50 lat

bralem jak mialem 16 lat 100metki polskiej i ani syfa. za to kumpel w wieku 17 lat zaczal brac to tak go wysyfiło ze poj.......ał po 50 tabletce. zalezy jak na kogo działa. pzdr.

Znam twój ból ja też efkę podjadam już od lat, kawa to na hektolitry ale mimo że po 2 kawach, 180 mcg clena i 50 mcg t3 ed już jakoś wyjątkowo nie trzepie to jednak smalec się pali a to o to chodzi.

Ey a ile masz lat ?? Ja przecietnie skacze 4,50 a moj rekord to 4,85 a mam 13 lat :> ____________________________ Calm ® ... Before ® ... Storms ® ...

Biorąc pod uwagę że w czerwcu przbiegłem 200 km- czyli 20 procent swojego kilometrażu z ostanich dwóch lat, robię 50 przysiadów z 40 kilo na garbie i ważę mniej od swojej żony to muszę powiedzieć że czuję ogarnięty aż za nadto %-)%-)}:-(

[...] ale przed chcę wiedzieć że dociągnę do końca. Rozmazu ani crp nigdy nie robiłem, reszta była już z rok temu Jeszcze sporo by się znalazło, mam całą teczkę badań z kilku lat. Co będziesz leciał to coś się skompletuje żeby kompleksowo przebadać org przed cyklem. Od trzech lat na cyklu, teraz od dłuższego czasu test długi deka długa a w planach [...]

widze w polsce zacofanie o 20 lat jak z wszystkim mam taki sam jak micz Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-27 16:46:46

tylko on wali 100mg ed, czyli polowa tej dawki to 100mg e2d lub 50 mg ed ;) Generlanie jak popatrzysz po swiatowych forach na posty z przed dobrych paru lat temu (nie mówie 3 czy 4 tylko starsze) to konkretnych kolesi dawki 75 e2d miażdżyły (nie dobrze robiły tylko miażdżyły) Daje do myślenia ;-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-13 [...]

[...] Czesto na uczelniach tez wisza, wada ze trzeba byc studentem, ale wsyztsko sie da. 4. Co do biur, zrobisz jak chcesz, ja raz pojechalem przez biuro do Szwecji jakies 5 lat temu,gnoj bylem 18 skonczone, pzoostawie to bez komentarza, dodam tlyko ze koleznaki zostaly w szwecji na cale wakacje caly czas pracujac to najbardziej pracowita [...]

regulamin już jest od 50 chyba lat ;)

Oczywiście ze chodziło o Mateusza ! Pisząc to właśnie rozmawiałem z Mariuszem :-) grzeg No i kto jeszcze oprócz Jacka może z nami konkurować ?Wymienie Ci dużo więcej nazwisk po 50 z wynikiem ok. 100 powt. na 1/2 CC niż Ty zawodników mających 20 lat.

Moja siostra już w wieku 6 lat potrafiła zadawać ciosy proste i sierpowe robiła ok 50 brzuszków w serii, w szczycie formy 20 pompek a tak na luzie 15 . Teraz ma 9 lat i się odechciało ćwiczyć. Zgadnijcie kto rządzi na osiedlu Postępy u takich dzieci są ogromne .

[...] ich wygląd w wieku 50+ jest... taki sobie. Zdecydowanie lepiej wyszły osoby, które "pompowały" mięśnie, a nie cisnęły na max. Jako ciekawostkę podam, iż miałem okazję kilka lat ćwiczyć z pewnym zawodnikiem. Dwukrotnym mistrzem świata. Pamiętam, że na skosie robił serię 110-115kg. Dziś ćwiczę z zawodnikiem Masters i w wieku 40+ w ogóle nie robi [...]

A masz jakies wcześniejsze badania z przed lat? Jaki miałeś poziom wczesniej? Jest niski ale jest nadal w normie wiec jest ok a jak masz wcześniejsze badania to możesz powiedzieć cos czy Ci spadł w ciagu trzech lat o 50% np a jeżeli nie masz to wróżenie z fusów bo może taki Twój poziom testosteronu właśnie jest. Estradiol podniesiony nieznacznie [...]

[...] dostępnych na rynku w gotowym serniku nie było czuć, iż dosypałem białka. Resztę proszku zjadłem na sucho :D - smak słodki lekko kwaskowaty III 1) Testowany smak Chocolate 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda a) 35 g proszku rozpuszczono w 200 ml mleka 1.5% b) 35 gram proszku rozpuszczono w 200 ml wody 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz [...]

[...] co będzie ciężkie ,ale w końcu powinno dojść do takiej walki. co innego jakby przeszedł do MMA ,gdy był w fizycznym Prime,załóżmy ,że jak wygrał 1 raz WSM ,36 lat po ponad 20 latach dźwigania to już staruszek Kurde Sapp to był jednak kozak fizycznie 170 kg mięcha przy 2m wzrostu i robił przecier z Big noga. Znieść te limity HW w [...]

[...] tak bylem na LC 150g wegli dziennie i czulem sie słabo ...nie wiem moze to kwestia organizmu .... pozwole sobie zacytowac fragment ogarnietego czlowieka w temacie ''Wiele lat temu demonizowano tłuszcz, upatrując w nim główną przyczynę otyłości i chorób metabolicznych. Musiało minąć sporo lat aby zrozumieć, że nie tłuszcz jest szkodliwy co [...]

PLAN MIAŁ BYĆ TAKI PN KLATKA+BRZUCH WT PT BICEPS+TRICEPS SR NOGI CZW BARKI PT PLECY+KAPTURY MAM 26 LAT, 176 WZROSTU,WAGA 86 KG,CWICZE KOLO 6 LAT Z PRZERWAMI ,KLATKA 117,BRZUCH 92,BICEPS 44,5,UDO 73 -REKORD WYCISKANIA 167 ,MARTWY CIĄ 160 ,PRZYSIAD 110 KLATKA -ROZPIETKI NA SKOSIE3 SERIE10-12 RUCHÓW WYCISKANIE LEŻAC [...]

Powiem tak jeśli miałbym żyć np 5 lat dłużej a**** nawet 10 zgrzybiały i pomarszczony ale na "chodzie" za to nie pakować i byc chudziną to wolę mieć sylwetke umięśnioną i wysportowaną a odpuścić sobie te 5-10 ostatnich lat życia w starości. Ja wogóle życie uważam tak do 50 roku potem to już lekki syf! KAIN "Loved be few Hated by many But [...]

[...] ?? no i kiedy to sie biezre bo slyszalem ze 1 rano a reszte pzred treningiem ?? Z gory wileki THX za odpowiedzi no i dziele sogami .......... a tak dla jasnosci (mam 15 lat, 180, 68kg, wyciskam 80kg, niczego czesniej nie bralem oprocze 3 kg mega masuu) " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, [...]

[...] programy na pewno działa motywująco i pomagają prowadzić dziennik biegowy, ale nie opieram na nich bieżącego tempa czy nie określam dokładnego dystansu jaki pokonałem. Dlatego moim zdaniem szkoda wydawać pieniądze na pasek do telefonu. 240 zł x 2 i kupisz już Garmina Forerunner 305 z GB albo USA (dołożysz jeszcze 100 zł i kupisz takiego w [...]